2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1362 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 40.78g | 탄수화물: 180.59g.
아침 식사: Полендвица, Хлеб Черный, Миндаль, Варенье из Смородины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 점심 식사: Гараж Драники, Globus Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 10%. 저녁 식사: Конфеты из Молочного Шоколада. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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