2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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829 kcal
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지방: 50.58g | 단백질: 65.54g | 탄수화물: 24.50g.
아침 식사: Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, Aldi Süssli, Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 점심 식사: Krautpfanne. 간식/기타: Alesto Pistazienkerne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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