2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
|
1940 kcal
|
지방: 93.44g | 단백질: 175.48g | 탄수화물: 67.54g.
아침 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Магуро Паштет из Тунца "Парус", Ашан Кукуруза Замороженная, Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лента Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький 85%, PumpUp Батончик с Манго. 더보기
|
안정된 체중
|