2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1996 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 109.22g | 탄수화물: 275.47g.
아침 식사: Nestlé Cookie Crisp, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Milbona Quark Magro, Self Omninutrition Instant Oat Natural. 점심 식사: Campo Largo FAGIOLI CANNELLINI, Lidl Zucca Delica, Noi Voi Piselli Fini, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Tofu al Basilico , Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Melinda Mela Golden, Lidl Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Carote, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Conad Lattughino. 간식/기타: Melinda Mela Golden. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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