2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1050 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 120.69g.
점심 식사: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur Rebus Lunak, RSP Whey Protein. 저녁 식사: Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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