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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1820 kcal
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지방: 62.27g | 단백질: 112.60g | 탄수화물: 206.39g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado . 점심 식사: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Chocolate. 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Tirol Queijo Mussarela (30g), Mangas, Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. 더보기
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