2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
2423 kcal
|
지방: 117.88g | 단백질: 116.38g | 탄수화물: 225.85g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Лук, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Лента Авокадо, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, ВкусВилл Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Яйцо. 점심 식사: Приневское Молоко 1.5%. 저녁 식사: Мандарины, Мария Печенье Затяжное, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Макароны Отварные, Салат зелёный, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Биг Мак, Активиа Быстрый Завтрак Йогурт. 간식/기타: Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Орехи Макадамии, Активиа Быстрый Завтрак Йогурт. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|