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total 664 kalori, udah termasuk tempe rebus 25 gram, dan tumis kembang kol alastar 1,5 porsi... ps : ternyata sambal korek nya kfc mentuul beneer,, cuma agak keasinan dikit diaku, mungkin karena ga pake nasi yaa...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1392 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 162.82g.
점심 식사: Ikan Kembung, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Rumput Laut Kering, Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Tahu, Telur, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. 저녁 식사: Tempe Rebus, KFC Sambal Korek, Tumis Kembang Kol AlaStar, KFC Mocha Float, KFC Cream Soup, KFC Paha Bawah Crispy. 간식/기타: Kerupuk Putih, Apel Fuji. 더보기
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2254 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
pps : waduuhh ternyata ga habis ini, ayam sama soup cream masih sisa separuh, wkwk
sambal korek nya juga tadi bru di keluarin 2/3 ajah...
Yaudah buat lauk besok kali yaa... 🤣🤣
2022년 01월 15일 작성이: starwill01
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