2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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2972 kcal
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지방: 108.76g | 단백질: 160.95g | 탄수화물: 214.06g.
아침 식사: Ovo Cozido. Second Breakfast: Kero Coco Água de Coco (200ml), Gatorade Tangerina. 점심 식사: Cerveja, Heineken Cerveja Zero Álcool, Mousse de Maracujá, Churrasco. 저녁 식사: Bolo de Caneca Low Carb. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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