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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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2291 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 89.52g | 탄수화물: 354.00g.
아침 식사: 味噌汁, ご飯, はくばく バーリーマックス, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, グリコ 野菜足りてますか？. 점심 식사: ご飯, やよい軒 肉野菜炒め定食. 저녁 식사: テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, エビフライ, 薄切りハム, ファミリーマート もやし野菜炒めセット, サントリー 金麦 糖質75%オフ, フジッコ 塩昆布, キムチ, おかめ納豆 国産中粒納豆, テーブルマーク 白飯, はくばく バーリーマックス, 味噌, 白菜, 味噌, 白菜. 간식/기타: マウントレーニア カフェラテ ノンシュガー, モンテール ミルクのロールケーキ. 더보기
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