2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1936 kcal
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지방: 57.50g | 단백질: 139.84g | 탄수화물: 215.81g.
아침 식사: Freshclub Сырники Домашние, Чай. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. 간식/기타: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Индилайт Ветчина. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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