BirgitGru님의 저널, 2022년 01월 15일

2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.7 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 18.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:

1291 kcal

지방: 50.57g | 단백질: 41.88g | 탄수화물: 131.69g. 점심 식사: Ketchup, Gut & Günstig Steinofen Pizza Vier Käse. 간식/기타: Lindt Caramel & Fleur de Sel. 더보기

2467 kcal

운동: 운전 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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