2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1399 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 169.30g | 탄수화물: 26.48g.
아침 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Кальмар Отварной. 점심 식사: Лента Яйцо, Горбуша на Пару. 저녁 식사: Магуро Паштет из Тунца "Парус". 간식/기타: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, PumpUp Батончик с Манго. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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