2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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2705 kcal
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지방: 99.26g | 단백질: 119.92g | 탄수화물: 351.23g.
아침 식사: Coop Orzo Solubile, Mulino Bianco PlumCake senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita, Pane Multicereali, Clementine, Parmigiano (in Pezzi). 저녁 식사: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Polpette di Manzo, Pane Multicereali, Budini al Cioccolato (senza Grassi). 간식/기타: Mirtilli, Kiwi. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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