2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1802 kcal
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지방: 121.62g | 단백질: 130.87g | 탄수화물: 34.37g.
아침 식사: Áfonya Fekete Áfonya, Hulala Whipping Lm Gm Sweetened, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal. 저녁 식사: Hentes Csirkemáj, Piac Fokhagyma, Lindt Excellence 85% Cocoa, Aldi Sertés Tepertő, Paradicsom Paradicsom, Milfina Vaj (Laktózmentes), Hegyes Eros Hegyes Eros, Piac Vöröshagyma. 간식/기타: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Ecofamily Mega BCAA 5000 Mg 1 L. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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