2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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2225 kcal
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지방: 135.36g | 단백질: 213.25g | 탄수화물: 30.70g.
아침 식사: REWE Bio Bacon Frühstücksspeck , Zwiebeln, Ei, Kaffee. 점심 식사: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, K-Classic Tomatenmark, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Zwiebeln, Sesamöl, Knoblauch. 저녁 식사: Zwiebeln, American Style Bacon, Schafskäse, Schweinenackensteak. 간식/기타: Walnüsse. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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