2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
1425 kcal
|
지방: 49.71g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 181.47g.
아침 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Любятово Печенье Топленое Молоко, Батон Нарезной, Сахар, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо. 점심 식사: Йола Торт Энергия Солнца, King Манго Сушёное без Сахара, Салат гнездо, Heinz Соус Сырный. 저녁 식사: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ежики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Йола Торт Энергия Солнца. 간식/기타: Power Pro Cube Zero , Белоручка Облепиха Протертая с Сахаром, Alpen Gold Oreo. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|