2011년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 8일:
|
1517 kcal
|
지방: 50.36g | 단백질: 89.02g | 탄수화물: 184.69g.
아침 식사: Craisins, Brown Sugar , Blueberries , oatmeal. 점심 식사: multigrain HEB bread, avocado, tomatoe, miracle whip, borden pepperjack cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Baked Beans, barbque brisket, BBQ Hamburger Buns. 간식/기타: chobani pomegranate yogurt, banana, pineapple. 더보기
|
안정된 체중
|