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So macht der Start ins Wochenende doch mal Spaß😊
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115.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1666 kcal
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지방: 78.58g | 단백질: 123.89g | 탄수화물: 116.09g.
아침 식사: Crownfield Zarte Haferflocken, Alesto Kalifornische Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, Magerquark, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Frischkäse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ei. 저녁 식사: Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Knollensellerie, Rüben, Möhren, Pastinaken, Champignons, Hähnchenbrust. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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