2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1333 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 146.68g.
아침 식사: Березка Сыр Плавленный Шоколадный . 점심 식사: Простой Йогурт (Обезжиренный), Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 저녁 식사: Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Магнит Мандарин, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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