2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1808 kcal
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지방: 61.23g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 251.48g.
아침 식사: Салат из Капусты, Гранат, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сливочный Плавленный Сыр, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Вип 4 Злака Смесь Хлопьев. 점심 식사: Манты. 저녁 식사: Оливье с Курицей, Naturella Сладкая Кукуруза. 간식/기타: Рахат Конфеты, Pepsi Напиток, Яблоко Зеленое, Банан, Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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