2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1016 kcal
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지방: 25.53g | 단백질: 75.80g | 탄수화물: 118.84g.
아침 식사: Окей Хлебец Французский с Сыром, Молоково Молоко 3,2%, Скоровар Мюсли 4 Злака с Изюмом. 점심 식사: Kalev Конфеты Maiuspala, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала. 간식/기타: Перекресток Грейпфрут Красный, Грейпфрут, Призма Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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