2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1270 kcal
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지방: 50.51g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 120.13g.
아침 식사: Здорово Слайсы, Жареное Яйцо, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью. 점심 식사: Азбука Вкуса Сухарики Ржаные с Чесноком , Запеченная или Жареная Камбала, Гречневая Каша. 저녁 식사: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 간식/기타: Балтика Пиво Безалкогольное, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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