2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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2000 kcal
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지방: 70.19g | 단백질: 127.52g | 탄수화물: 240.50g.
아침 식사: Epica Йогурт Ананас, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: СибХлеб Бублики Ванильные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречневая Каша на Воде, Мандарины. 저녁 식사: Экопродукт Халва Самаркандская, Увелка Гречневая Каша на Воде, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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