maykodyone님의 저널, 2022년 01월 14일

Janta foi um caldo de frango, bem "frangudo". Delicioso, tempinho de chuva colabora, apesar que hj em Goiânia fez um solzinho.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
1827 kcal 지방: 44.64g | 단백질: 123.69g | 탄수화물: 218.56g.   아침 식사: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Repolho-Roxo, Contra-filé, Arroz Branco, Casino Tomate Picado. 저녁 식사: Nestlé Chocolate Classic Diet, Liv Up Caldo Verde com Frango , Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 간식/기타: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Garoto Talento Diet Avelãs , Goiaba Vermelha. 더보기
2695 kcal 운동: 스포츠 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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