2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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616 kcal
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지방: 12.84g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 56.16g.
아침 식사: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Six Star Pro Nutrition Creatine X3, Fried Egg, Cooked Egg White. 점심 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked) , StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fresh Express Romaine Salad. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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