|
es ist sehr mühsam.....ich hab das Gefühl es tut sich nichts
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
1174 kcal
|
지방: 66.03g | 단백질: 69.73g | 탄수화물: 72.05g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Ja! Naturjoghurt. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Salami, Gekochtes Ei, Butter, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hammermühle Körnerbrötchen. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|