2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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749 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 19.35g.
아침 식사: Чай, Жареное Яйцо, Шпинат. 점심 식사: Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Омлет с Овощами, Говядина Постная. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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