2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1199 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 83.66g | 탄수화물: 139.25g.
아침 식사: Kinder Maxi, Clémentines, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Pâturages Yaourt Naturea, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 점심 식사: Eco + Emmental, Leader Price Jambon Supérieur -25% de Sel, Endive. 저녁 식사: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 간식/기타: Leader Price Pur Jus de Clémentine, Pâturages Yaourt Naturea, Mangues, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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