|
Potverdrie, toch weer de 85 aangetikt vanmorgen😒
Terwijl ik naar mijn idee helemaal niet overdrijf met eten, baal ervan als een stekker!
Dus terug naar hier en eerlijk alles opschrijven, dit is niet gezond voor mij, mijn bloeddruk en mijn diabetes🙁🙁
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
742 kcal
|
지방: 34.50g | 단백질: 38.09g | 탄수화물: 65.54g.
아침 식사: Vita D'or Activ Plus, AH Tijger Wit, Jumbo Palingworst. 점심 식사: Jumbo Fritessaus, Lidl Kipfilet, Gekookt Ei, Gekookt Ei, Lidl Polderbruin, Maggi Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip. 더보기
|
|
2967 kcal
|
운동:
가사 - 2 시간, 테니스 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|