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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1464 kcal
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지방: 50.93g | 단백질: 86.11g | 탄수화물: 111.55g.
점심 식사: Pirkka Ohuen Ohut Saunapalvikinkku, Lämminsavulohi, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Ananas. 저녁 식사: Pirkka Ohuen Ohut Saunapalvikinkku, Tomaattipyre, Pestokastike, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Parmesanjuusto (Kova), Ananas. 간식/기타: Njie Propud Chocolate, Snellman Kotimainen Meetvursti, Banaanit, Punaviini, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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2261 kcal
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운동:
Kotikuntosali - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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