2014년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 1일:
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1523 kcal
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지방: 79.21g | 단백질: 115.78g | 탄수화물: 81.26g.
아침 식사: Multipower 50% Protein Bar, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Betty Bossi Greek Salad, Jogurt 0.1% Erdbeere (Hirz), Ei, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Kaffee, Basmati-Reis (Gekocht), Hirschgulasch. 간식/기타: Sun Queen Nussmischung, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Diet Cookie, Sun Queen Nussmischung, Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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