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2 Scheiben Dinkelbrot mit Leinsamen Magerquark und Marmelade dazu 3 Erdbeeren eine Clementine und 25 g Himbeereb ca. 280 kalorien Yammi
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1399 kcal
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지방: 71.40g | 단백질: 52.71g | 탄수화물: 137.28g.
아침 식사: Erdbeeren, Himbeeren, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Landliebe Marmelade, Clementinen, Dinkelbrot. 점심 식사: Frikandel. 저녁 식사: Clementinen, Tomaten, BioBio Sonnenblumenkerne, Florette Feldsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Schafskäse, BioBio Sonnenblumenkerne. 간식/기타: Kinder Bueno, Zentis Marzipanbrote. 더보기
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