2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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2861 kcal
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지방: 110.82g | 단백질: 114.46g | 탄수화물: 337.87g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Edeka Bio Maronen, Kinder Maxi King, Greece Kichererbsen in Tomatensauce. 저녁 식사: Pfiff Pizza Sticks, Harry Weltmeister Mehrkorn, Özyörem Sigir Sosis, hanuta Hanuta, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kühne Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Zwiebeln, Edeka Salatschale Bunter Mix, Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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