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Ich kann es gar nicht fassen 🤭 20kg sind weg 😲 und das ganz ohne zu hungern. Ich hätte nie gedacht, dass das geht 🙈 Ich wünsche Euch allen einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende! Passt gut auf Euch auf 😊🙏
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86.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1489 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 144.35g | 탄수화물: 127.95g.
아침 식사: REWE High Protein Pudding Schoko, Lowcarb Brot, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche. 점심 식사: Herta Saftschinken, Grünländer Leicht, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Cocktailtomaten, Weintrauben, Möhren, Spitzpaprika, Lowcarb Brot. 저녁 식사: Ja! Fix für Salat Gartenkräuter, Agrarfrost Backfrites, Ja! Skyr Natur, Aldi Blattsalat Mix, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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23중 1에서 20
 댓글
Penny, wie schön! Herzlichen Glückwunsch! Unglaublich wie schnell das bei dir ging, du machst hier echt keine Witze 😃👍
2022년 01월 14일 작성이: doomsdaygirl
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Herzlichen Glückwunsch ❤️😘 so eine tolle Leistung!
2022년 01월 14일 작성이: Naomi-S
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@doomsdaygirl
dass es so schnell ging war nicht geplant und macht mir zwischendrin fast ein bisschen Angst 🙈 Aber ich esse mich immer satt ... Kein knurrender Magen oder Hungergefühl ... von daher denke ich, dass mein Körper einfach nur fleißig Kalorien verbrennt 😊
2022년 01월 14일 작성이: HoneyPenny
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2022년 01월 14일 작성이: nöhöhöhö
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Jaja, ich wollte garnicht sagen dass es zu schnell war, alles gut, ist doch super dass es bei dir so flutscht 😃👌
2022년 01월 14일 작성이: doomsdaygirl
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Glückwunsch, tolle Leistung 👍🏻🎉
2022년 01월 14일 작성이: Tante Finchen
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wohooo🍾 minus 20 Kilo👍🏼 tolle Leistung👌🏼🤗
2022년 01월 14일 작성이: LadyNice☆
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Herzlichen Glückwunsch! 🎉🎊💃
2022년 01월 14일 작성이: Abraxsa
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Toll, was Du bis jetzt schon geschafft hast! Weiterhin viel Erfolg 👍🏻🍀
2022년 01월 14일 작성이: MaxiMinus10;-)
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Herzlichen Glückwunsch. Spitzen Leistung 👍
2022년 01월 14일 작성이: Diana 1977
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👏👏👏 Genau so soll es sein 😄. Gut gemacht 💕
2022년 01월 14일 작성이: Ramisa1
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2022년 01월 14일 작성이: HoneyPenny
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2022년 01월 14일 작성이: Utiline
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2022년 01월 14일 작성이: nini0689
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2022년 01월 14일 작성이: 🥨_budderbrezel
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2022년 01월 14일 작성이: little•Sunshine
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2022년 01월 14일 작성이: Portal Wal🐳
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2022년 01월 14일 작성이: Bunte Teller
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Herzlichen Glückwunsch Denise! 👍👏🥂🥳💖 Fühlt sich toll an, nicht? Nicht nur, dass das Gewicht weg ist, aber schon nur der Gedanke, dass man 20 kg geschafft hat. Solche Meilensteine geben immer einen tollen Boost 😃👍🥳💫💃
2022년 01월 14일 작성이: Inishkin
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Und das in der kurzen Zeit. Da warst du ja mit Siebenmeilenstiefeln unterwegs. Super Leistung. Großes Kompliment. 😃
2022년 01월 14일 작성이: LuftundLiebe
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