2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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2561 kcal
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지방: 118.14g | 단백질: 109.62g | 탄수화물: 259.73g.
아침 식사: Cinnabon Мини-Пеканбон, Tora Bika Капучино, Мандарины. 점심 식사: Fitnes Shock Bar Peanut Salt Caramel, Котлета Домашняя, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Пирожок с Капустой. 저녁 식사: Блины, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Цыпленок Табака, Кофе с Молоком, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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