2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1772 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 71.92g | 탄수화물: 245.44g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Dulano Paprika Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Quarkspeise, Knorr Zucchini Hack-Gratin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Corny Free Kirsche-Joghurt, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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