2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
1830 kcal
|
지방: 58.96g | 단백질: 64.19g | 탄수화물: 125.21g.
아침 식사: Fine Food Блинчики с Мясом, Меридиан Икра Лососевая, Солнцепек Блинчики без Начинки. 점심 식사: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Fine Food Блинчики с Мясом. 저녁 식사: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Сыр Чеддер, Мираторг Окорок Свиной, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Prisma Мандарин Марокко, Сушеные Бананы. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|