2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
1578 kcal
|
지방: 87.78g | 단백질: 125.83g | 탄수화물: 68.05g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Гречневые. 점심 식사: Ikea Шашлык Куриный, Рис Вареный. 저녁 식사: Лэнд Тыква Запечёная, Кальмары в Сметане, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Камамбер. 간식/기타: Яблоко Желтое, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|