BigLuciano82님의 저널, 2022년 01월 13일

Uso quest'app ogni volta che decido di dimagrire per contare la kcal ma vedo che voi pensate solo ad ingrassare

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
1833 kcal 지방: 62.26g | 단백질: 196.19g | 탄수화물: 118.67g.   아침 식사: Nutrisystem Whey 100% Neutro. 점심 식사: Clementine, Fegato di Vitello, Olio di Girasole, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Noci, Alpenspitz Pane ai Cereali, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gamberi Gamberi, Cozze, Vongole, Esselunga Anelli di Calamaro. 간식/기타: Acqua (in Bottiglia), Tarall'oro Tarallini Gusto Pizza, Fesa di Tacchino, Land Yogurt Greco 0% . 더보기
750 kcal 운동: bodybuilding - 1 시간   30 분, Google Fit - 22 시간   30 분. 더보기

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댓글 
ora capisco perché il nome Bigluciano 😉👍 
2022년 01월 14일 작성이: giokaos
Big panza 😅 
2022년 01월 14일 작성이: BigLuciano82
Sei una roccia💪 
2022년 01월 14일 작성이: giokaos
Buon pomeriggio, tranquillo c’è chi la usa per dimagrire 😊 
2022년 01월 14일 작성이: zairavalenti86
Mi sbaglio io o assomigli a salvini? 
2022년 01월 15일 작성이: PaoloAnasti
Roberto cammerelle 
2022년 01월 21일 작성이: poppia89

     
 

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