2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1191 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 98.18g | 탄수화물: 56.00g.
아침 식사: Corned Beef Brisket (Cured) , Coffee. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Carrots, Hard-Boiled Egg , Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Corned Beef Brisket (Cured), Cucumber (with Peel) , Carrots , Hard-Boiled Egg , Tomatoes. 간식/기타: Granny Smith Apples. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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