bebeencours님의 저널, 2022년 01월 13일

ouh là, oui 😐 Après ce qu'on mange impact beaucoup. Par exemple si tu manges 1000cal de "fibres" alors qu'avant tu en étais loin... La flore intestinale a potentiellement besoin de beaucoup de temps pour s'adapter 😄 

... et moins on mange moins on a faim. 900kcal/j c'est vraiment peu surtout si tu le fais depuis un moment. L'estomac se rétrécie et ensuite dès que tu recommences à manger tu peux avoir des nausées et le ventre distendu 🙄. Une alimentation déséquilibrée peut aussi te faire gonfler car ta flore est perturbée... Il peut y avoir plusieurs causes 😅 Oui un rdv chez le médecin pourra etre utile pour faire le point. 😊 

Coucou merci pour vos commentaires. Seulement depuis 2 semaines que je mange casi plus. Avant j'avais seulement les nausées et les vomissements (de plus en plus fréquents 😅)..  

Donc je ne sais pas si c'est mon alimentation ou pas 😅 on verra ☺️ 

Moi perso y a 1 an de cela ce qui me gonflé le ventre c'était le gluten. J'adorai les pâtes blanches, pommes de terre, riz blanc, fromage. En les consommant moins et autrement je n'ai plus ce probleme. Si cela peut t'aider 😊 

C'est vrai que je mange beaucoup de pâtes, je vais voir si ça fonctionne en changeant merci ☺️ 

De rien. A la place je prends des choses en version complètes. Genre riz complets, pâtes complets faut aimer mais avec le temps on s'y habitue et puis quand on se sent mieux c l'essentielle. 

ouh là, avant de supprimer le gluten va chez le médecin pour voir si tu as la maladie coeliaque ou autre: de ce que je sais ça se détecte que si on mange du gluten, donc autant l'exclure avant toute chose 😉 

Oui je vais prendre rendez-vous, merci beaucoup pour vos conseils et indices  

Je rejoins Anne : vois le médecin avant d'enlever le gluten car c'est très restrictif et ce serait dommage si ce n'était pas ça (et si c'est ça, ça ne se verra alors pas aux examens...)