2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1050 kcal
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지방: 24.19g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 114.88g.
아침 식사: Blueberries, Honey, Fuji Apples, Cooked Egg White, Fried Egg, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Bananas, Six Star Pro Nutrition Creatine X3. 점심 식사: Pork Loin (Tenderloin) . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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