2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1413 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 44.56g | 탄수화물: 209.68g.
아침 식사: Кофе, Малиновое Варенье, Миндаль, Абрикосовые Косточки, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. 점심 식사: Овсяноблин с Сыром и Помидором. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, Макароны или Лапша с Сыром. 간식/기타: Банан, Кофе, Зеленое Яблоко, Мандарины, Гранат. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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solodovnikova_1996님의 체중기록
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