2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1061 kcal
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지방: 57.28g | 단백질: 38.83g | 탄수화물: 95.13g.
아침 식사: Rhabarber Leicht Gezuckert (Gekocht oder Konserviert), Leitungswasser, Schwarztee, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Ja! Camembert 45%, Dulano Leberwurst, Grob, Kaffee, Butter, Gouda, Leitungswasser, Apfel, Dinkelvollkornbrot. 간식/기타: Lebkuchen Schmidt Spekulatius, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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