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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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780 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 32.15g | 탄수화물: 93.94g.
아침 식사: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries , Tiger Rolled Oats, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 점심 식사: Greek Salad, Rhodes Chakalaka Mild & Spicy. 저녁 식사: Knorr Aromat, Nature's Garden Mixed Vegetables, Rhodes Chakalaka Mild & Spicy, Cauliflower . 간식/기타: PnP Salted Crackers with Rosemary, Watermelon . 더보기
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2631 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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HealthyWholesomeHun☺️님의 체중기록
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