2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
1276 kcal
|
지방: 59.24g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 122.05g.
아침 식사: Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Arla Сыр Натура Light, Овсяноблин, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Delicados Тортилья, Маркет Перекресток Лук Порей, Vego Колбаса. 저녁 식사: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Vego Салями, Щедрые Хлебцы Ржаные, Увелка Рис Отварной, Капуста Тушеная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|