romymund931님의 저널, 2022년 01월 13일

Ihr lieben,heute vor einem Jahr am 13.01.21 startete ich mein neues ICH🥰🥰🥰.
Ganz ehrlich ich hab mir nie zu träumen gewagt das ich es wirklich durchhalte und so einen starken Willen haben kann. Man musste sich viele Gemeinheiten anhören,aber das schönste und aufbauendste sind die Komplimente, die auch jetzt immer noch kommen. -20kg war so mein erstes Ziel,das es weitere-20 kg geworden sind hätte ich nie gedacht. Aber ein ganz wichtiger Punkt ward/seid ihr...ohne jeden einzelnen von euch hätte ich vieles nicht erreicht. Sei es mit Essensvorschlägen..Mit zusprechen oder auch mit den Vorher/Nachher Bildern 🥰🥰🥰. Vielen lieben Dank an alle.
73.6 kg 지금까지 감소한: 41.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
428 kcal 지방: 14.03g | 단백질: 30.51g | 탄수화물: 49.35g.   아침 식사: Kaffee, Gut & Günstig Cola Light. 저녁 식사: Lausitzer Erdbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. 간식/기타: Eiskugel, Dolce Gusto Latte Macchiato. 더보기
2381 kcal 운동: spazieren gehen - 1 시간   15 분, 윗몸일으키기 - 3 분, vibrationsplatte - 1 시간   10 분, 휴식 - 14 시간   32 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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댓글 
Wahnsinn was für eine Veränderung 🤗 hab grad deine Bilder gesehen. 🤩 
2022년 01월 13일 작성이: nini0689
Wenn Du von Gemeinheiten sprichst, kann es nur Neid sein. 😔 Für manche ist es halt nicht möglich, sich für einen anderen mitzufreuen. Traurig. Erfreue Dich am Lobgesang ! Den haste Dir verdient 😀👍👍👍🏆🏅🎖 
2022년 01월 13일 작성이: Jule Go !
Jule go...da hast du wirklich recht. Manche können einfach nicht über ihren Schatten springen.  
2022년 01월 13일 작성이: romymund931
Herrlich, deine erfolgreiche Abnahme, Glückwunsch 🎉🌹🌹🌹 
2022년 01월 13일 작성이: evamartina
Dein Bild von früher kann man nicht deutlich erkennen, aber ich gehe davon aus, dass sich bei Deiner Abnahme auch viel im Gesicht getan hat. Bist ne richtige Hübsche !!! Vielleicht hat da auch die eine oder andere jetzt Angst, dass Du ihr die Show stiehlst 🤗 
2022년 01월 13일 작성이: Jule Go !
Herzlichen Glückwunsch für diesen sagenhaften Erfolg. Ich Kämpfe grade mit dem Gedanken was passiert mit meiner Haut wenn ich mein Ziel von 30 Kilo bis 2.12 erreiche... Wenn ich das mal so plump und indiskret fragen darf. Hat sich deine Haut gut zurück gebildet??  
2022년 01월 13일 작성이: Tonanitica
Puh, von Gemeinheiten war ich bisher verschont (oder hab sie unbewusst ignoriert 🤭). Finde es super was du im letzten Jahr für Dich neu erreicht hast, quasi dir selbst ein neues Leben geschaffen hast. Das ist wirklich großes Kino💖. Den Erfolg hast du dir verdient und hart erarbeitet💪. Die Community hier ist auch für mich absolut wichtig, um bei der Sache zu bleiben. Daher kann ich das zu 💯 % unterschreiben 👍😍 
2022년 01월 13일 작성이: Ramisa1
Tonanita,meine Haut hat sich super zurück gebildet..hab wirklich viel gecremt in der Zeit und bin froh es hinbekommen zu haben. Trinke auch heute noch jeden früh 1 Liter brennesseltee zum entwässert. Da hab ich wirklich großes Glück.  
2022년 01월 13일 작성이: romymund931
Ramisa...ja es war echt manchmal nicht schön was man sich anhören konnte. Nur mal ein paar bsp.: trimmst du dich jetzt auf jung bist du krank oder hast du dich von deinem Mann getrennt? - das sieht gar nicht schön aus...total knochig Sind nur ein paar Beispiele! Lasst euch nicht runterziehen,wir sind die Helden und nicht die ,die über uns urteilen weil wir total stolz sein können auf uns....alle!!!🥰🥰🥰🥰 
2022년 01월 13일 작성이: romymund931
Ja, dieses " das sieht ja langsam nicht mehr schön aus " oder " Du siehst krank aus" kenne ich von früher. Manchmal kann es auch Sorge sein. Aber was Du schon hörtest, ist echt nur Mißgunst. 😐 
2022년 01월 13일 작성이: Jule Go !
Jule Go...danke für die Unterstützung,an alle natürlich 🥰. Ihr seid unbezahlbar.  
2022년 01월 13일 작성이: romymund931
Boah, was für missgünstige Personen hast du da in deinem Dunstkreis. Ich hoffe, du hast diese so weit als möglich aus deinem Umkreis entfernt! Und für den Rest würde ich mir nen Heidenspaß darausmachen, diese mit meinem neuen, schlankeren, fitteren und zufriedeneren ICH zu nerven. Dann verziehen sie sich von alleine. 😂 
2022년 01월 13일 작성이: Ramisa1
Ramisa...all das hab ich gemacht😅und mittlerweile weiß ich meine Reize und Vorzüge so gekonnt in der nähe dieser Personen einzusetzen 🤣. Das macht so ein Spaß. 
2022년 01월 13일 작성이: romymund931

     
 

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