2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
2179 kcal
|
지방: 65.28g | 단백질: 144.96g | 탄수화물: 254.83g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, Большая Кружка Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Зерница Хлебные Палочки. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Сырок, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Творог 2%, Замороженная Вишня. 간식/기타: ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Милка Печенье с Шоколадом . 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|