2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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796 kcal
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지방: 26.79g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 104.24g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaki, Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Avocado, Wiesenländer Käse Mild & Nussig. 점심 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Schwarztee, Blumenkohl. 저녁 식사: Syrniki. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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